Ευεξία & Πλούτος - Σύγχρονος Οδηγός Επιτυχίας

ΚΑΤΑΛΟΓΟΣ 2 ΑΠΟ ΣΗΜΕΡΑ ΕΩΣ 5/02/2012 ΚΑΙ ΜΕ ΦΥΛΛΑΔΙΟ ΠΡΟΣΦΟΡΩΝ!!

Eμμανουήλ Χρύσης - ΙΣΤΟΣ Πληροφορική — Mon, 16 Jan 2012 20:24:05 +0000

Image via Wikipedia

Για πληροφορίες, επικοινωνήστε μαζι μου στο e_chrisis@yahoo.com ή μπείτε στο σύνδεσμο (link) για δωρεάν εγγραφή: http://my.oriflame.gr/Manos

ΚΑΤΑΛΟΓΟΣ 2 ΑΠΟ ΣΗΜΕΡΑ ΕΩΣ 5/02/2012 ΚΑΙ ΜΕ ΦΥΛΛΑΔΙΟ ΠΡΟΣΦΟΡΩΝ!!

ΠΡΟΣΦΟΡΕΣ, ΕΚΠΤΩΣΕΙΣ ΚΑΙ ΝΕΑ ΠΡΟ…Δείτε περισσότερα

Oriflame Sweden – Ομορφιά, Χρήματα, Διασκέδαση

gr.oriflame.com

Ειδική Προσφορά – Αρώματα Oriflame για τη Φωτεινή και το Γιάννη με 50% έκπτωση! (emmanuelch.wordpress.com)
ΠΟΛ. 1266/11. Παράταση & ΠΟΛ. 1 265/11. Εφαρμογή διατάξεων ν. 384 (emmanuelch.wordpress.com)
Πολ. 1261/11. & Πολ. 1003/12 & Πολ. 1006/12 & Πολ. 1007/12 (emmanuelch.wordpress.com)
Σεμινάριο & ΕΚΤΑΚΤΗ ΓΕΝΙΚΗ ΣΥΝΕΛΕΥΣΗ ΤΗΝ ΠΕΜΠΤΗ 1 2 ΓΕΝΑΡΗ (emmanuelch.wordpress.com)
Πρθ: Αρώματα Oriflame με 50% έκπτωση! (emmanuelch.wordpress.com)
Πρθ: Αρώματα Oriflame με 50% έκπτωση! (emmanuelch.wordpress.com)
Οι ξεφτύλες και οι ξεπουλημένοι κοφεύουν …. (filologos10.wordpress.com)
Saddolls-happy Deathday (strangejournal.wordpress.com)
Καθολικός ο συμψηφισμός κερδών με ζημίες σε 10 έτη (emmanuelch.wordpress.com)
Ειδική Προσφορά – Super Χριστουγεννιάτικο Beauty Bazaar 22-24/12! (emmanuelch.wordpress.com)
New : Fond de ten si Gloss Giordani Gold (vasiliusilvia.wordpress.com)
Oriflame or Halloween Carnival? (theawesomesisters.wordpress.com)
Nueva Esperanza (Portoviejo) Group : Ecuador (kiva.org)
Reblog: The history of lipstick (oriflamemakethatchange.wordpress.com)
Juliana Betzabe Solorzano Ponce : Ecuador (kiva.org)
Oriflame Jakarta membutuhkan Area Sales Manager, GA Officer & Catalog Coordinator (forumpromo.wordpress.com)
Oriflame Cosmetics Chooses easy2comply GRC Platform (prweb.com)
Mom & Kid’s Day Every Saturday & Sunday, edition: November 26th – 27th 2011, @f5fX Giggle Factory (onovsiahaan.net)
Nadal Surprises Kids At “Integration And Sport” Presentation (adirondacktennis.wordpress.com)
…Continued (fromdarange.wordpress.com)
Direct Selling Reps’ Association Announces 2010 Certificate Of Excellence Recipients (prweb.com)
Global Color Cosmetics Market is Projected to Reach $41.4 Billion by 2015, According to New Report by Global Industry Analysts (prweb.com)
Top-Performing Global Markets (mlmdailypost.com)
Alphabetical MLM Directory / Minneapolis, MN Events and EXPOs (mediamaxevents.wordpress.com)
Oriflame Ultra Glam and Fuse (fragrantica.com)
Gülden : Turkey (kiva.org)
Emmanuel Chrysis (emmanuelch.wordpress.com)
Great things about Federal government Financial loans (uclaislamicstudies.com)
Uuganbayar Bayarhuu : Mongolia (kiva.org)
Hilda Verónica Martínez : Nicaragua (kiva.org)
Snail Day 11 of 365!! (snailsearch.wordpress.com)
Κατοικία, Διαμέρισμα, Ρόδος – Πεταλούδες, Κρεμαστή, προς ενοικίαση, 450 ευρώ, 60 τ.μ. (8€/τ.μ.) (ktimatomesitiki.wordpress.com)

Snail Day 11 of 365!! (snailsearch.wordpress.com)
Κατοικία, Διαμέρισμα, Ρόδος – Πεταλούδες, Κρεμαστή, προς ενοικίαση, 450 ευρώ, 60 τ.μ. (8€/τ.μ.) (ktimatomesitiki.wordpress.com)

Filed under: Προσφορές, Uncategorized Tagged: bazaar, Companies, προϊόντα, απασχόληση, ευκαιρίες, manos, Oriflame

A quick note to let you know about a free upcoming broadcast

Eμμανουήλ Χρύσης - ΙΣΤΟΣ Πληροφορική — Sun, 30 May 2010 19:38:40 +0000

Hi there!

I just had to take a minute and drop you a quick note to let you know about a free upcoming broadcast with the World Massage Conference that I’m going to be attending.

They’ve snagged renowned expert James Waslaski who’s going to do a presentation on the Effective Treatment of Complicated Knee Conditions. James has a unique holistic, whole body approach to treating specific knee problems that I think you’ll find fascinating. They’ve also talked James into broadcasting video from his latest treatment DVDs right after the broadcast.

You can IM James any questions you have before or during the broadcast. He’ll answer as many as possible during the broadcast. And you can chat with James personally immediately after the formal broadcast in the chat room.

It’s free, but you need to register now to save your place by going to this page:

http://www.1shoppingcart.com/app/?af=1165542

Mark the time out on your calendars now.

When: Wednesday, June 2nd at 9PM EST

Where: Simulcast on the web and by phone (you’ll get details sent to you after you reserve your spot)

Cost: FREE

If you’ve never attended an online broadcast before, you’re in for a treat. The World Massage Conference people make it super simple.

Reserve your place now by clicking this link…

http://www.1shoppingcart.com/app/?af=1165542

I’ll see you there,

Emmanouil Chrysis

PS: If you can’t attend the live broadcast reserve a place anyway and you’ll get access to a recorded replay for a short while following the live event.

Oh yes, one more thing… Feel free to forward this email to your friends and colleagues so they know about these free broadcasts.

———————————-

World Massage Conference

309-480 Oriole Parkway

Toronto, ON

M5P 2H8

If you no longer wish to receive communication from us:

http://autocontactor.com/app/r.asp?ID=1088597286&ARID=0&D=

To update your contact information:

http://autocontactor.com/app/r.asp?c=1&ID=1088597286&D=

Filed under: Σεμινάρια, Υγεία, Uncategorized Tagged: broadcast, free, δωρεάν, massage, seminar

Γυμναστική στη δουλειά

Eμμανουήλ Χρύσης - ΙΣΤΟΣ Πληροφορική — Fri, 16 Oct 2009 05:10:38 +0000

BODY & MINDFitness

Γυμναστική στη δουλειά

16-10-2009

Μπορείτε να εφαρμόσετε τις παρακάτω ασκήσεις στο γραφείο, στη διάρκεια του μεσημεριανού σας διαλείμματος.

Εκτελέστε 4 σετ των 15 επαναλήψεων για κάθε άσκηση με 1 λεπτό ξεκούραση μεταξύ των σετ.

άσκηση 1
Ξεκινήστε από όρθια θέση με τα πέλματα να ακουμπάνε καλά στο πάτωμα. Για περισσότερη ισορροπία, κρατηθείτε με το ένα χέρι από τον τοίχο. Στη συνέχεια, ανασηκωθείτε στις μύτες των δύο ποδιών. Μείνετε σε αυτή την θέση για 10 δευτερόλεπτα περίπου. Κατόπιν, επαναφέρετε τα πόδια στην αρχική θέση και επαναλάβετε τη διαδικασία από την αρχή.

άσκηση 2
Τώρα καθίστε στην καρέκλα σας, έχοντας το ένα πόδι κανονικά στο πάτωμα και το άλλο τεντωμένο στον αέρα, παράλληλα με το έδαφος. Φροντίστε ώστε το πέλμα σας στην αρχή να είναι κάθετο προς το ταβάνι. Έπειτα, με αργές κινήσεις τεντώστε το κουντεπιέ σας όσο καλύτερα μπορείτε. Συνεχίστε μέχρι να συμπληρώσετε τον απαιτούμενο αριθμό επαναλήψεων.

άσκηση 3
Καθίστε στην καρέκλα και πιάστε την άκρη του γραφείου σας. Η απόσταση από το γραφείο πρέπει να είναι τέτοια ώστε τα χέρια σας να είναι ελαφρώς λυγισμένα. Από αυτή την θέση με αργές κινήσεις τραβήξτε την καρέκλα προς το γραφείο μέχρι οι αγκώνες να έρθουν πίσω από την πλάτη. Στην συνέχεια επαναφέρετε το σώμα στην αρχική του θέση. Αν η καρέκλα δεν διαθέτει ρόδες, ξεκινήστε την άσκηση με τους βραχίονες πολύ λυγισμένους. Κρατώντας σταθερά τα πόδια σας κάτω, τραβήξτε το σώμα σας προς τα εμπρός. Με αυτό τον τρόπο δουλεύετε ισομετρικά. Αισθάνεστε την πίεση και την ένταση της άσκησης στην πλάτη, ακόμη και χωρίς να υπάρχει κίνηση. Μείνετε σε αυτή τη θέση για 20 δευτερόλεπτα και επαναλάβετε την άσκηση.

άσκηση 4
Σηκωθείτε όρθιες και τοποθετήστε τις παλάμες σας πάνω σε ένα τοίχο, έχοντας τα πόδια ανοιχτά στο άνοιγμα των ώμων. Με αργές κινήσεις, λυγίστε τα χέρια έτσι ώστε το στήθος να πλησιάσει τον τοίχο. Όταν φτάσετε μερικά εκατοστά πριν τον τοίχο επαναφέρετε το σώμα στην αρχική θέση και επαναλάβετε.

Ο Βαγγέλης Πολυμερόπουλος είναι fitness editor του Prevention και του Men’s Health.
Από το Prevention

ΕΚΤΥΠΩΣΗ ΣΕΛΙΔΑΣ ΑΠΟΣΤΟΛΗ ΜΕ Ε-MAIL

Posted in Σεμινάρια, Υγεία Tagged: gymnastics, ασκήσεις, γυμναστική, εργασία, tips

Η διατροφή βασίζεται στα μικρά συχνά γεύματα

Eμμανουήλ Χρύσης - ΙΣΤΟΣ Πληροφορική — Sun, 30 Aug 2009 17:41:15 +0000

Γνωρίζουμε όλοι ότι πρέπει να τρώμε 5 φορές την ημέρα ισορροπημένα και σωστά μαγειρεμένα γεύματα. Ποιος όμως μπορεί να μαγειρεύει και να ετοιμάζει 5 γεύματα καθημερινά; Ο σύγχρονος τρόπος ζωής και η έλλειψη χρόνου δυστυχώς δεν το κάνει εφικτό. Τη λύση σε αυτό τη δίνει η Herbalife! Συνεχίστε το διάβασμα… είστε πολύ κοντά στο χάσιμο του πρώτου σας κιλού! Το πρόγραμμά μας: Είναι νόστιμο, με υπέροχες γεύσεις. Είναι μέγιστης διατροφικής αξίας Είναι οικονομικό Είναι εύκολο και απαιτεί ελάχιστο χρόνο προετοιμασίας!

Δε σας αφήνει να πεινάσετε…!

Χάρη στο πρόγραμμά μας: Δε θα χρειάζεται να φύγετε από το σπίτι σας Δε θα νιώθετε ατονία και εκνευρισμό Δε θα στερηθείτε τις αγαπημένες σας γεύσεις.

Δε θα χρειάζεται να κουβαλάτε ψώνια, δε θα χρειάζεται να μαγειρεύετε ξεχωριστά!

Με ΛΙΓΟΤΕΡΟ από 2 ευρώ το γεύμα…!

και κερδίζετε το χαμένο σας εαυτό! Μαζί με το πρόγραμμά σας θα παραλάβετε: ” Αύγουστος : Μόνο για αυτό το μήνα” “ΔΩΡΕΑΝ BONUS” ΜΑΖΙ ΜΕ ΤΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ ΘΑ ΠΑΡΑΛΑΒΕΤΕ #1 “THE INSIDER SECRET” of Herbalife DVD Ένα DVD 40 λεπτών με όλα τα μυστικά και το ΓΙΑΤΙ το συγκεκριμένο πρόγραμμα διατροφής έχει τόσο θεαματικά αποτελέσματα! #2 “Οδηγός επιτυχίας 30 ημερών Herbalife ” ΕΚΠΛΗΚΤΙΚΟ!!!

Ένα προσωπικό ημερολόγιο με τα μυστικά επίτευξης στόχων #3 ΔΩΡΕΑΝ συνδρομή στο CLUB Αποκτάτε προσωπικό κωδικό και μπαίνετε στα ενδότερα του LA DIET CLUB. Με όλες τις πληροφορίες και τα video για ένα καλύτερο αποτέλεσμα! #4 ONLINE ενημέρωση σωστής Διατροφής Τις περισσότερες φορές παχαίνουμε από…άγνοια!

Ενημερωθείτε online για την έξυπνη διατροφή που σε αφήνει χορτάτο, υγιή και στο ιδανικό βάρος. #5 Συνταγολόγιο διατροφής και shakes! Ποτέ ξανά βαρετές και άνοστες δίαιτες! # 6 Προσωπικός σύμβουλος ευεξίας Σε αυτή την προσπάθεια δεν είστε μόνοι, το πρόγραμμα εξατομικεύεται ειδικά για εσάς με τη βοήθεια και συμπαράσταση του προσωπικού σας συμβούλου. # 7 Ζωντανή τηλεδιάσκεψη Κατά τη διάρκεια του προγράμματος σας θα έχετε τη δυνατότητα να συμμετέχετε σε «ηλεκτρονικές συναντήσεις» και να ανακαλύπτετε τα μυστικά για πιο γρήγορα αποτελέσματα.

Έχετε λοιπόν δύο επιλογές: Α) Να συνεχίσετε να τρώτε αυτό που τρώγατε και να ξοδεύετε περισσότερα χρήματα αυξάνοντας τα κιλά σας ή Β) Να ξεκινήσετε ΤΩΡΑ το χορταστικό μας πρόγραμμα και να εξοικονομήσετε χρήματα ενώ παράλληλα αποκτάτε το σώμα που ονειρεύεστε!!! Μάθετε πως !!! Συμπληρώστε την παρακάτω φόρμα και ένας από τους εκπροσώπους μας θα επικοινωνήσει μαζί σας για να σας ενημερώσει ΕΝΤΕΛΩΣ ΔΩΡΕΑΝ και χωρίς ΚΑΜΙΑ ΔΙΚΗ ΣΑΣ ΔΕΣΜΕΥΣΗ!

Posted in Διατροφή, Υγεία, Uncategorized Tagged: Herbalife, συμβουλευτική, χρόνος, αδυνάτισμα, γεύμα, γεύματα, δίαιτα, διατροφή, ευεξία, ζωή, λύση, solution

Ο κ. Ελευθέριος Τσάκας, ειδικός παθολόγος από τα Ιωάννινα, γράφει για τη νέα γρίπη

Eμμανουήλ Χρύσης - ΙΣΤΟΣ Πληροφορική — Fri, 28 Aug 2009 21:49:49 +0000

TA NEA On-line

«Ορθόδοξη Εκκλησία» και γρίπη
ΔΗΜΟΣΙΕΥΘΗΚΕ: Παρασκευή 28 Αυγούστου 2009

Κι αν για τις ψυχές μας, στο τέλος του βιολογικού μας κύκλου, απαιτούνται οι ευχές κι ο τελευταίος ασπασμός, για τη σωματική μας υγεία το ασημένιο κουταλάκι “μάς προστατεύει απ΄ τον ιό και τον πνευμονιόκοκκο και πάσαν άλλη νόσο”.

ΟΧΙ κερδοσκοπικά-εκβιαστικά εμβόλια/πειραματόζωα!

Related articles by Zemanta:

Posted in Διατροφή, Υγεία, Uncategorized Tagged: παπάδες, παθολόγος, πειραματόζωα, Ιωάννινα, Μητροπολίτης, Ορθόδοξη εκκλησία, Τσάκας, γρίπη, εμβόλια, ιός, κουταλάκι, κοινωνία

«Λίγο οι χαλαροί ρυθμοί των διακοπών, λίγο η έλλειψη σωματικής άσκησης σε συνδυασμό με τα πολλά ασταθή γεύματα, ήταν οι αιτίες που αυτό το καλοκαίρι πήρα κιλά»

Eμμανουήλ Χρύσης - ΙΣΤΟΣ Πληροφορική — Fri, 28 Aug 2009 21:33:14 +0000

«Ο Σεπτέμβρης είναι μία περίοδος για ν΄ αρχίσουμε την άσκηση. Είναι μία
καλή αρχή για να βάλουμε τη γυμναστική στη ζωή μας και με τον τρόπο
αυτό όχι μόνο να χάσουμε τα κιλά του καλοκαιριού αλλά να διατηρήσουμε
το σώμα μας για όλο τον χρόνο»

TA NEA On-line

Διακοπές… πολλών θερμίδων
Η χαλαρότητα των διακοπών και οι δίαιτες-εξπρές πριν από την παραλία… παχαίνουν

«Ο Σεπτέμβρης είναι μία περίοδος για ν΄ αρχίσουμε την άσκηση. Είναι μία καλή αρχή για να βάλουμε τη γυμναστική στη ζωή μας και με τον τρόπο αυτό όχι μόνο να χάσουμε τα κιλά του καλοκαιριού αλλά να διατηρήσουμε το σώμα μας για όλο τον χρόνο»

HERBALIFE

Related articles by Zemanta:

Posted in Διατροφή, Υγεία, Uncategorized Tagged: «Ο Σεπτέμβρης είναι μία περίοδος για ν΄ αρχίσουμε την άσκηση. Είναι μία καλή αρχή για να βάλουμε τη γυμναστικ�

Τώρα, είναι η καλύτερη εποχή για να χαλαρώσετε και στη διατροφή σας!

Eμμανουήλ Χρύσης - ΙΣΤΟΣ Πληροφορική — Wed, 26 Aug 2009 05:37:56 +0000

Πόσο light είναι οι καλοκαιρινές λιχουδιές; – Article

Δικαιωματικά σας αξίζει ένα μικρό διάλειμμα, ειδικά αν βρίσκεστε ήδη ή κοντεύει η περίοδος που θα… λιάζεστε σε μια παραλία.

HERBALIFE

Related articles by Zemanta:

Posted in Διατροφή, Υγεία, Uncategorized Tagged: diet, Herbalife, παραλία, περίοδος, διάλειμμα, διατροφή, καλοκαίρι, κανόνες, λιχουδιές, μικρό διάλειμμα, light, rules, summer

Κάψτε θερμίδες στην παραλία

Eμμανουήλ Χρύσης - ΙΣΤΟΣ Πληροφορική — Sat, 15 Aug 2009 17:41:24 +0000

TA NEA On-line

«Σηκωθείτε από την ξαπλώστρα» είναι η συμβουλή των ειδικών που επισημαίνουν ότι εκτός από πιο ευχάριστη, η γυμναστική στη θάλασσα είναι και πιο αποδοτική για το σώμα.

HERBALIFE

Related articles by Zemanta:

Posted in Διατροφή, Υγεία, Uncategorized Tagged: «Σηκωθείτε από την ξαπλώστρα» είναι η συμβουλή των ειδικών που επισημαίνουν ότι εκτός από πιο ευχάριστη, η γυμναστική στη θάλασσα είναι και πιο αποδοτική για το σώμα

Οι 7 στρατηγικές κινήσεις κατά του αιώνιου εχθρού της γυναικείας σιλουέτας

Eμμανουήλ Χρύσης - ΙΣΤΟΣ Πληροφορική — Fri, 07 Aug 2009 06:01:09 +0000

Πατάξτε την κυτταρίτιδα! – Article

Δεν θέλει κόπο, θέλει τρόπο.

HERBALIFE

Related articles by Zemanta:

Posted in Διατροφή, Υγεία, Uncategorized Tagged: Herbalife, πιστοί, συμβουλές, σιλουέτα, τρόπος, φόρμα, εχθρός, κυτταρίτιδα, κόπος, κινήσεις, ομορφιά

Οικογενειακός γιατρός: Προσοχή στην αφυδάτωση

Eμμανουήλ Χρύσης - ΙΣΤΟΣ Πληροφορική — Sat, 01 Aug 2009 16:55:25 +0000

TA NEA On-line

Το νερό είναι ένα απολύτως απαραίτητο συστατικό της διατροφής.

HERBALIFE

Related articles by Zemanta:

Posted in Διατροφή, Υγεία, Uncategorized Tagged: attention, Herbalife, προσοχή, ΝΕΡΟ, αφυδάτωση, γιατρός, νερό, water